best4best.ru
лучшие материалы в сети
 
Форма входа

Календарь новостей
«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Поиск
Друзья сайта








 

Горячие новости Hot News:

 

 

Рекомендуем сайты:

 







 

Locations of visitors to this page



 

Дизайн Студия 'Хит Центр' Rambler's Top100

 
 
 
 
 
 
 
 
Разделы новостей
ШОУ БИЗНЕС [522]
КИНО [1586]
КРИЗИС [78]
Секреты и Тайны [283]
ЮМОР, Анекдоты [610]
ЗДОРОВЬЕ [479]
Разное [7862]
Скачать бесплатно [35340]
Пятница, 01.11.2024, 1:52 AM
Главная » 2010 » Март » 28 » Как дожить до 100 лет. Одиннадцать советов.
Как дожить до 100 лет. Одиннадцать советов.
4:24 PM
Как дожить до 100 лет, по мнению западной прессы.
 
Одиннадцать советов.



1. Пейте зеленый чай, пять чашек зеленого чая в день снизят вероятность смерти от болезней сердца и инсульта.

2. Будьте дружелюбны, это на 50% снизит вероятность развития слабоумия.

3. Ешьте орехи, регулярное употребление орехов может подарить до двух лет жизни.

4. Пользуйтесь зубной нитью, она хорошо удаляет бактерии, это может подарить до 6 лет жизни.

5. Не курите.

6. Осваивайте новые технологии, это сохраняет мозговые клетки молодыми и здоровыми и делает жизнь комфортной и радостной.

7. Заведите ребенка после сорока, беременность после сорока лет омолаживает женщин.

8. Больше отдыхайте, трудоголики долго не живут.

9. Спите 7-8 часов в сутки, это необходимый минимум для организма.

10. Каждый день выпивайте стакан хорошего вина, это повышает уровень хорошего холестерина.

11. Смейтесь и улыбайтесь.

И тройка стран-лидеров по количеству долгожителей:
 
Франция - 1 на 3076 человек,
 
США - 1 на 3300,
 
Япония - 1 на 3522.
 
 
 
желаем крепкого  Здоровья!
 
 

 
Категория: ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 648 | Добавил: adm | Рейтинг: 0.0/0 |

best4best.ru © 2024
 
 
 
 
 
 
 
 

Все новости публикуемые на сайте принадлежат их авторам, администрация сайта не несет ответственность за их использование!
 
При использовании информации с данного портала активная ссылка на www.best4best.ru обязательна.

рекомендуем посетить: